porady

Autor: dr Marcin Puchniarz | Czas czytania: ok. 13 min TL;DR – najważniejsze informacje: Zamrożony bark (adhesive capsulitis) to przewlekłe zapalenie torebki stawowej prowadzące do silnego bólu i znacznego ograniczenia ruchomości barku. Schorzenie przebiega w 3 fazach: bólowej (zamrażanie), sztywności (zamrożenie) i stopniowego powrotu ruchomości (rozmrażanie). Fizjoterapia – terapia manualna, zabiegi fizykalne i indywidualny program…

Prądy TENS w skrócieCzas zabiegu: 15–30 minutCena: od 50 zł (pojedynczy zabieg)Charakter: nieinwazyjny, zwykle dobrze tolerowanyEfekty: indywidualne – u części pacjentów już po pierwszej sesjiSkierowanie: niewymaganeLokalizacja: ul. Graniczna 39, Nowa Iwiczna (5 min od Piaseczna) Prądy TENS (z ang. Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation, czyli przezskórna elektryczna stymulacja nerwów) to nieinwazyjny zabieg fizjoterapeutyczny wspomagający łagodzenie bólu….

Ból kręgosłupa piersiowego (dorsalgia) to coraz powszechniejszy problem – poznaj jego przyczyny, objawy i skuteczne metody fizjoterapii. Dowiedz się, jak terapia manualna i ćwiczenia pomogą Ci odzyskać sprawność.

Autor: dr Marcin Puchniarz | Czas czytania: ok. 13 min TL;DR – najważniejsze informacje w skrócie: Choroba zwyrodnieniowa stawów (artroza) to degeneracja chrząstki stawowej – dotyka ponad 8 mln Polaków. Główne przyczyny to wiek, nadwaga, przeciążenia, urazy i czynniki genetyczne. Fizjoterapia skutecznie redukuje ból, spowalnia postęp choroby i często pozwala uniknąć operacji. Kluczowe metody leczenia:…

Terapia TECAR to nowoczesny zabieg fizjoterapeutyczny z energią radiową. Poznaj wskazania, efekty, przebieg zabiegu i porównanie z falą uderzeniową. Gabinet Pure Rehab, Nowa Iwiczna (5 min od Piaseczna).

Autor: dr Marcin Puchniarz, fizjoterapeuta Czas czytania: ok. 14 min TL;DR – najważniejsze informacje: Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa o kącie Cobba powyżej 10 stopni, najczęściej rozwijające się u dzieci w wieku 10-16 lat. Objawy to asymetria barków i łopatek, widoczne wygięcie kręgosłupa, ból pleców i szybkie zmęczenie. Fizjoterapia (metoda Schroth, SEAS, PNF) jest najskuteczniejszą…

Autor: dr Marcin Puchniarz Czas czytania: ok. 14 min TL;DR – najważniejsze informacje: Dyskopatia lędźwiowa to uszkodzenie lub zwyrodnienie krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, powodujące ból pleców i nóg. Najczęstsze przyczyny to siedzący tryb życia, przeciążenia, nieprawidłowa postawa oraz zmiany zwyrodnieniowe związane z wiekiem. Objawy obejmują ból promieniujący do pośladka, uda i łydki (rwa…

Ból biodra to jeden z najczęstszych problemów układu ruchu. Poznaj przyczyny, objawy i sprawdzone metody fizjoterapeutyczne stosowane w Pure Rehab w Nowej Iwicznej.

Zespół cieśni nadgarstka to ucisk nerwu pośrodkowego powodujący drętwienie, mrowienie i ból dłoni. Sprawdź objawy i dowiedz się, jak skuteczna fizjoterapia w Pure Rehab może pomóc bez operacji.

Autor: dr Marcin Puchniarz | Czas czytania: ok. 13 min TL;DR – najważniejsze informacje: Ból kolana jest jedną z najczęstszych dolegliwości układu ruchu – dotyczy zarówno sportowców, jak i osób prowadzących siedzący tryb życia. Najczęstsze przyczyny to uszkodzenia łąkotek, zmiany zwyrodnieniowe, urazy więzadeł i zespół bólu rzepkowo-udowego. Skuteczna fizjoterapia łączy terapię manualną, ćwiczenia terapeutyczne i…