porady

Rwa kulszowa to ból promieniujący od kręgosłupa wzdłuż nogi. Sprawdź przyczyny, objawy i jak fizjoterapia w Pure Rehab skutecznie leczy rwę kulszową.

Autor: dr Marcin Puchniarz, fizjoterapeuta | Czas czytania: ok. 14 min TL;DR – najważniejsze informacje Ból kolana to jeden z najczęstszych problemów narządu ruchu – dotyka osoby w każdym wieku, zarówno sportowców, jak i osoby prowadzące siedzący tryb życia. Najczęstsze przyczyny to uszkodzenia łąkotek, więzadeł, choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego oraz zespół bólowy rzepkowo-udowy. Wczesna diagnoza…

Autor: dr Marcin Puchniarz | Czas czytania: ok. 13 min TL;DR – najważniejsze informacje w skrócie: Choroba zwyrodnieniowa stawów (artroza) to najczęstsza choroba układu ruchu – dotyka ponad 8 milionów Polaków. Główne przyczyny to starzenie się tkanek, nadwaga, przeciążenia i urazy stawów. Kluczowe objawy to ból nasilający się przy ruchu, poranna sztywność i ograniczenie ruchomości….

TL;DR – najważniejsze informacje: Ból szyi i karku to jeden z najczęstszych problemów bólowych dorosłych – dotyka nawet 70% populacji w ciągu życia. Głównymi przyczynami są: przeciążenie postawy przy pracy siedzącej, dyskopatia szyjna, wady postawy i urazy. Nieleczony przewlekły ból szyi może prowadzić do rwy ramiennej, bólów głowy i zaburzeń neurologicznych. Fizjoterapia łącząca terapię manualną,…

Autor: dr Marcin Puchniarz, fizjoterapeuta  |  Czas czytania: ok. 14 min TL;DR – najważniejsze informacje w skrócie Skolioza to trójpłaszczyznowe boczne skrzywienie kręgosłupa, dotykające najczęściej dzieci i młodzież w wieku 10–16 lat. Ponad 80% przypadków to skolioza idiopatyczna – bez uchwytnej przyczyny; wczesna diagnoza decyduje o skuteczności leczenia. Fizjoterapia (metoda Schroth, SEAS, ćwiczenia korekcyjne) pozwala…

Autor: dr Marcin Puchniarz | Czas czytania: ok. 14 min TL;DR – najważniejsze informacje Ból barku to jeden z najczęstszych powodów wizyt u fizjoterapeuty – dotyka co czwartego dorosłego Polaka. Najczęstsze przyczyny to uszkodzenie stożka rotatorów, zapalenie kaletki maziowej, zespół ciasnoty podbarkowej i zamrożony bark. W większości przypadków skuteczne jest leczenie zachowawcze – fizjoterapia, terapia…

Autor: dr Marcin Puchniarz  |  Czas czytania: ok. 13 min TL;DR – najważniejsze informacje w 5 punktach Ból biodra może mieć wiele przyczyn – od przeciążeń i stanów zapalnych, przez chorobę zwyrodnieniową stawu (koksartrozę), aż po dolegliwości promieniujące z kręgosłupa lędźwiowego. Kluczem do skutecznego leczenia jest precyzyjna diagnostyka funkcjonalna przeprowadzona przez doświadczonego fizjoterapeutę – dopiero…

Zespół cieśni nadgarstka to ucisk nerwu pośrodkowego powodujący ból i drętwienie ręki. Dowiedz się, jak skuteczna fizjoterapia w Pure Rehab Nowa Iwiczna może pomóc uniknąć operacji.

Autor: dr Marcin Puchniarz, fizjoterapeuta | Czas czytania: ok. 14 min TL;DR – najważniejsze informacje: Ostroga piętowa to kostny wyrostek na kości piętowej, który najczęściej współwystępuje z zapaleniem rozcięgna podeszwowego. Główne objawy to piekący ból pięty rano po wstaniu i po dłuższym odpoczynku, ustępujący po rozchodzeniu się. Fizjoterapia (fala uderzeniowa, ultradźwięki, ćwiczenia) jest skuteczna w…

Łokieć tenisisty i golfisty to przeciążeniowe zapalenie przyczepu ścięgna – bolesne, ale w 90% uleczalne bez operacji. Dowiedz się, jak skuteczna fizjoterapia w Pure Rehab Nowa Iwiczna pomaga wrócić do pełnej sprawności.