Autor: Top Strony

Prądy TENS w skrócieCzas zabiegu: 15–30 minutCena: od 50 zł (pojedynczy zabieg)Charakter: nieinwazyjny, zwykle dobrze tolerowanyEfekty: indywidualne – u części pacjentów już po pierwszej sesjiSkierowanie: niewymaganeLokalizacja: ul. Graniczna 39, Nowa Iwiczna (5 min od Piaseczna) Prądy TENS (z ang. Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation, czyli przezskórna elektryczna stymulacja nerwów) to nieinwazyjny zabieg fizjoterapeutyczny wspomagający łagodzenie bólu….

Terapia TECAR to nowoczesny zabieg fizjoterapeutyczny z energią radiową. Poznaj wskazania, efekty, przebieg zabiegu i porównanie z falą uderzeniową. Gabinet Pure Rehab, Nowa Iwiczna (5 min od Piaseczna).

Autor: dr Marcin Puchniarz, fizjoterapeuta Czas czytania: ok. 14 min TL;DR – najważniejsze informacje: Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa o kącie Cobba powyżej 10 stopni, najczęściej rozwijające się u dzieci w wieku 10-16 lat. Objawy to asymetria barków i łopatek, widoczne wygięcie kręgosłupa, ból pleców i szybkie zmęczenie. Fizjoterapia (metoda Schroth, SEAS, PNF) jest najskuteczniejszą…

Ból biodra to jeden z najczęstszych problemów układu ruchu. Poznaj przyczyny, objawy i sprawdzone metody fizjoterapeutyczne stosowane w Pure Rehab w Nowej Iwicznej.

Autor: dr Marcin Puchniarz | Czas czytania: ok. 13 min TL;DR – najważniejsze informacje: Ból kolana jest jedną z najczęstszych dolegliwości układu ruchu – dotyczy zarówno sportowców, jak i osób prowadzących siedzący tryb życia. Najczęstsze przyczyny to uszkodzenia łąkotek, zmiany zwyrodnieniowe, urazy więzadeł i zespół bólu rzepkowo-udowego. Skuteczna fizjoterapia łączy terapię manualną, ćwiczenia terapeutyczne i…

Autor: dr Marcin Puchniarz, fizjoterapeuta specjalista Czas czytania: ok. 14 min Aktualizacja: maj 2026 TL;DR – najważniejsze informacje: Zamrożony bark (frozen shoulder) to stan zapalny torebki stawowej, który powoduje silny ból i stopniowe ograniczenie ruchomości barku. Choroba przebiega w trzech fazach: zamrażania (ból), sztywności i rozmrażania (stopniowy powrót ruchomości). Fizjoterapia, terapia manualna i regularne ćwiczenia…

Autor: dr Marcin Puchniarz | Czas czytania: ok. 13 min TL;DR – najważniejsze informacje: Ból szyi i karku dotyka ponad 50% dorosłych Polaków przynajmniej raz w życiu – to jeden z najczęstszych problemów układu ruchu. Główne przyczyny to przeciążenie posturalne, dyskopatia szyjna, zmiany zwyrodnieniowe i stres – często współistniejące. Ból promieniujący do ramienia, drętwienie dłoni…

Autor: dr Marcin Puchniarz | Czas czytania: ok. 13 min TL;DR – najważniejsze informacje Ból barku to jeden z najczęstszych problemów układu ruchu – dotyka nawet 30% populacji w ciągu życia. Najczęstsze przyczyny to uszkodzenia stożka rotatorów, zespół bolesnego barku (impingement) i zamrożony bark. Wczesna fizjoterapia jest kluczem do szybkiego powrotu do sprawności i uniknięcia…

Autor: dr Marcin Puchniarz | Czas czytania: ok. 13 min TL;DR – najważniejsze informacje: Rwa kulszowa to ból promieniujący od kręgosłupa lędźwiowego przez pośladek do nogi – wywołany uciskiem nerwu kulszowego. Najczęstsza przyczyna to dyskopatia lędźwiowa (przepuklina dysku) na poziomie L4-L5 lub L5-S1. Około 90% przypadków leczy się zachowawczo – bez operacji, dzięki fizjoterapii i…

Tendinopatia ścięgna Achillesa to jedno z najczęstszych schorzeń przeciążeniowych. Dowiedz się, jakie są jej przyczyny, objawy i jak skutecznie wyleczyć ją dzięki fizjoterapii w Pure Rehab.