Zajęcia grupowe dla dzieci
Zajęcia grupowe dla dzieci – zdrowa postawa i sprawność przez zabawę
Nasze zajęcia grupowe dla dzieci to połączenie gimnastyki korekcyjnej, elementów treningu motorycznego oraz kreatywnej zabawy. Ich celem jest nie tylko poprawa postawy i profilaktyka wad kręgosłupa czy stóp, ale również wszechstronny rozwój sprawności ruchowej i budowanie zdrowych nawyków od najmłodszych lat.
Co robimy na zajęciach?
- ćwiczenia korekcyjne – zapobiegające i korygujące wady postawy (plecy okrągłe, koślawe kolana, płaskostopie),
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie odpowiedzialne za prawidłową stabilizację kręgosłupa,
- gry i zabawy ruchowe rozwijające koordynację, równowagę i gibkość,
- ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, które uczą prawidłowej pracy przepony i świadomego oddechu,
- elementy treningu ogólnorozwojowego – skoki, biegi, ćwiczenia z piłkami, szarfami czy mini-przyborami,
- naukę poprzez zabawę – bo aktywność fizyczna powinna kojarzyć się dzieciom z radością i przyjemnością.
Dlaczego warto?
- profilaktyka i korekcja wad postawy,
- poprawa ogólnej sprawności, siły i wytrzymałości,
- rozwój koordynacji i motoryki dużej,
- wsparcie zdrowego rozwoju w okresie intensywnego wzrostu,
- wzmacnianie pewności siebie i integracja z rówieśnikami.
Dla kogo?
Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 5–12 lat, zarówno tych, u których stwierdzono wady postawy, jak i dla aktywnych maluchów, które chcą rozwijać sprawność i zdrowe nawyki.
Dla rodziców
Dlaczego warto zapisać dziecko na zajęcia grupowe w PURE Rehab?
Wady postawy (np. plecy okrągłe, płaskostopie, koślawość kolan) to coraz częstszy problem u dzieci – a odpowiednia aktywność może im skutecznie zapobiegać.
Nasze zajęcia łączą gimnastykę korekcyjną z zabawą, dzięki czemu dzieci ćwiczą chętnie i z uśmiechem.
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie poprawiają stabilizację kręgosłupa i prawidłową sylwetkę.
Gry i ruch rozwijają koordynację, równowagę i pewność siebie.
Zajęcia prowadzone są w kameralnych grupach przez doświadczonych fizjoterapeutów.
To inwestycja w zdrowie dziecka dziś i na przyszłość – bo dobre nawyki ruchowe zostają na całe życie.
